Врач Кашух рассказала, как восстановить силы после простуды

После выздоровления рекомендуется постепенно возвращаться к физическим нагрузкам, проводить самомассаж конечностей, шеи и плечей, а также снижать стресс с помощью медитации и дыхательных практик. Особое внимание стоит уделить употреблению витамина C и достаточному количеству воды.

Также отмечено, что Минздрав РФ рассматривает отказ от назначения антибиотиков при ОРВИ и предлагает сосредоточиться на рекомендациях по антивирусным препаратам, значительно расширяя их список.

Екатерина Кавух, терапевт, делится советами о том, как вернуть силы после простуды, подчеркивая важность следования указаниям врача.