Профессор Флакс: быстрая утомляемость часто свидетельствует о дефиците железа
Постоянное чувство вялости и быстрая утомляемость - тревожные звоночки для организма, свидетельствующие о его сбое и требующие немедленного вмешательства. Доктор медицинских наук и профессор Российского биотехнологического университета Григорий Флакс призывает не терпеть неполадки в организме, а обратиться к врачу.
Только специалист может выявить причину утомляемости, проведя обследование и проанализировав результаты анализов. Но бывает и так, что неврологи обнаруживают вовсе не неврологические недуги, а патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем. Но иногда утомляемость - это естественная реакция организма на чрезмерную нагрузку, и с ней можно справиться собственными силами.
Профессор Флакс рекомендует высыпаться и устраивать себе регулярный отдых. А в период отпуска стараться полностью переключиться на расслабление. Также важно не перегружать нервную систему и стараться поберечь ее. Подобные меры помогут снять усталость и поправить здоровье.
Только специалист может выявить причину утомляемости, проведя обследование и проанализировав результаты анализов. Но бывает и так, что неврологи обнаруживают вовсе не неврологические недуги, а патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем. Но иногда утомляемость - это естественная реакция организма на чрезмерную нагрузку, и с ней можно справиться собственными силами.
Профессор Флакс рекомендует высыпаться и устраивать себе регулярный отдых. А в период отпуска стараться полностью переключиться на расслабление. Также важно не перегружать нервную систему и стараться поберечь ее. Подобные меры помогут снять усталость и поправить здоровье.
Ссылки по теме:
Ирина Муравьева: Современные актеры стали смелее и свободнее
Генетика обоняния: охотники-собиратели обладают более острым нюхом
Лукашенко: Политики соседних стран действуют в интересах богатых
Партия Румена Радева уверенно ведет в выборах с 44,4% голосов
Ирина Дубцова стала жертвой грабителей, лишившись драгоценностей
Другие материалы рубрики:
Ирина Муравьева: Современные актеры стали смелее и свободнее
На церемонии вручения премии «Золотая маска» Ирина Муравьева отметила, что современные актеры открыты и свободны. Она признала, что молодые артисты готовы полностью раскрыться перед зрителем, что...
Генетика обоняния: охотники-собиратели обладают более острым нюхом
Лукашенко: Политики соседних стран действуют в интересах богатых
Партия Румена Радева уверенно ведет в выборах с 44,4% голосов