CNN: холодный душ может быть опасен при диабете и болезнях сердца

Контрастный душ считается отличным способом закалки, но, как выяснили ученые, у этого способа есть и негативные эффекты. Эксперты из Университета Дьюка провели ряд исследований и выяснили, что холодный душ вызывает резкий скачок давления и может перегрузить сердечно-сосудистую систему.

Обливание холодной водой может быть полезно в борьбе со стрессом, поднимает настроение и заряжает энергией. Однако резкий перепад температур оказывает шоковое воздействие на организм, увеличивая частоту сердечных сокращений и дыхания.

"Я не рекомендую холодный душ людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также диабетикам", - говорит доктор Кори Саймон, доцент кафедры ортопедической хирургии Университета Дьюка.

Еще более опасным холодный душ становится для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или недавно перенес операцию. Это связано с уязвимостью сердечно-сосудистой системы в этих случаях.

Контрастный душ считается отличным способом закалки, но, как выяснили ученые, у этого способа есть и негативные эффекты. Эксперты из Университета Дьюка провели ряд исследований и выяснили, что холодный душ вызывает резкий скачок давления и может перегрузить сердечно-сосудистую систему.