Диетолог Саволюк рекомендует водителям не есть перед поездкой продуктов, которые могут вызвать даже легкую изжогу или вздутие

При длительном сидении за рулем у человека возникают проблемы с пищеварением. Врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк рекомендует водителям избегать употребления перед поездкой продуктов, которые могут вызвать даже легкую изжогу или вздутие, так как во время движения эти симптомы могут усилиться.

Лучше отказаться от очень острых, сладких блюд и газированных напитков. Не стоит налегать и на свежие фрукты и овощи, они обладают мочегонным и слабительным эффектом. Также не стоит переедать, даже перед долгой дорогой. Это может привести к брожению в кишечнике, вздутию, отрыжке и сонливости.

В длительных поездках не стоит экспериментировать с новым и продуктами, лучше отдать предпочтение знакомым и проверенным блюдам.

При длительном сидении за рулем у человека возникают проблемы с пищеварением. Врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк рекомендует водителям избегать употребления перед поездкой продуктов, которые могут вызвать даже легкую изжогу или вздутие, так как во время движения эти симптомы могут усилиться.