Алла Довлатова призналась, что отказалась от быстрых углеводов ради фигуры
Чтобы поддерживать себя в форме, знаменитая ведущая Алла Довлатова прикладывает немало усилий. Она признается, что отказалась от многого ради фигуры, которая у нее была в юности.
Артистка регулярно посещает спортзал, занимаясь аквааэробикой, йогой или скандинавской ходьбой не менее пяти раз в неделю. Питание Аллы также претерпело изменения: она отказалась от быстрых углеводов, таких как рис, бананы, хлеб, картофель и сахарные сладости. В своем рационе Довлатова делает акцент на интервальном голодании по схеме 16/8.
Кроме того, телеведущая прибегает к аппаратной косметологии, проходя курсы RSL-скульптуры каждые три-четыре месяца. Аппарат корректирует фигуру, удаляет лишнюю жидкость и подтягивает кожу. Также Алла регулярно делает массаж.
Довлатова не скрывает, что прибегает к пластическим операциям, что дополнительно мотивирует ее следить за собой. Телеведущая признается, что восстанавливаться после родов было непросто, и генетика не спасала. Приоритетом для нее является отражение в зеркале, а не еда.
Артистка регулярно посещает спортзал, занимаясь аквааэробикой, йогой или скандинавской ходьбой не менее пяти раз в неделю. Питание Аллы также претерпело изменения: она отказалась от быстрых углеводов, таких как рис, бананы, хлеб, картофель и сахарные сладости. В своем рационе Довлатова делает акцент на интервальном голодании по схеме 16/8.
Кроме того, телеведущая прибегает к аппаратной косметологии, проходя курсы RSL-скульптуры каждые три-четыре месяца. Аппарат корректирует фигуру, удаляет лишнюю жидкость и подтягивает кожу. Также Алла регулярно делает массаж.
Довлатова не скрывает, что прибегает к пластическим операциям, что дополнительно мотивирует ее следить за собой. Телеведущая признается, что восстанавливаться после родов было непросто, и генетика не спасала. Приоритетом для нее является отражение в зеркале, а не еда.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
В очереди на Крымский мост стоят более 2,6 тысячи машин
«Ъ»: «Росагролизинг» и ОСК решили заказать балкеры для экспорта зерна в Китае
Трамп обвинил СМИ в искажении итогов саммита с Путиным
Врач Фомичева: атеросклероз не болит, но при этом тихо разрушает организм
Врач Фесенко: соль в еде можно заменить приправами с ярким вкусом
Другие материалы рубрики:
В очереди на Крымский мост стоят более 2,6 тысячи машин
Ситуация на подходах к Крымскому мосту становится критической, количество машин в очередях уже превышает 2,6 тысячи. По информации, размещенной в Telegram-канале, мониторящем движение на мосту, с...
«Ъ»: «Росагролизинг» и ОСК решили заказать балкеры для экспорта зерна в Китае
Трамп обвинил СМИ в искажении итогов саммита с Путиным
Врач Фомичева: атеросклероз не болит, но при этом тихо разрушает организм