ВШЭ: около 41% россиян сознательно ограничивают себя в использовании интернета

Женщины чаще, чем мужчины, практикуют ограничение доступа к Сети. Также среди сторонников интернет-детокса много родителей в декрете. В среднем около 40% россиян старше 14 лет, пользующихся интернетом, контролируют свое времяпрепровождение в Сети.

Самые распространенные способы ограничения — прятать устройства подальше от глаз и воздерживаться от интернета в определенных ситуациях. Более радикальные меры — отмена подписок и удаление приложений — применяются реже.

Организация цифрового детокса зависит от уровня владения цифровыми технологиями. Пользователи с развитыми навыками чаще практикуют сознательный отказ от интернета и гаджетов. Охотнее всего ограничивают доступ к Сети представители нецифровых профессий — например, в сфере образования, права и медицины.

Согласно исследованию НИУ ВШЭ, все большее число россиян сознательно ограничивают использование интернета и гаджетов. Это связано с опасениями по поводу негативного влияния активного интернет-серфинга: снижения продуктивности, чувства одиночества и даже депрессии.