Актриса Дженнифер Энистон призналась, что почти всю жизнь мучается от бессонницы

"Я пытаюсь справляться с этим самостоятельно. Иногда получается, а иногда - нет", - рассказала знаменитость.

Чтобы улучшить свой сон и психическое здоровье Энистон в настоящее время старается ложиться в будние дни в 10 часов вечера. Актриса также призналась, что в прошлом пренебрегала своей фигурой. Она начала заниматься спортом только после 30 лет. Сейчас Энистон планирует серьезные изменения в своем облике, включая строгую диету и процедуры, которые помогут скрыть следы пластических операций.

"Я хочу вернуться к более естественному виду", - отметила знаменитость.

Недавно актриса раскрыла секрет своей хорошей физической формы в преддверии 56-летия. По словам Энистон, она следует подходу "80/20" к здоровью и фитнесу, не подвергая себя строгим ограничениям и отказываясь только от наркотиков.

Актриса Дженнифер Энистон поведала о своих трудностях со сном, которые сказываются на ее внешности. Артистка поделилась, что засыпание для нее стало настоящей проблемой в последние годы. Звезда "Друзей" вынуждена отказываться от чтения вечерних новостей, поскольку они не дают ее мозгу отключиться.