Телеведущий Ягудин заявил, что поддерживает форму с помощью регулярных тренировок

Одной из важных составляющих тренировочного процесса для Ягудина стали прогулки с его двумя собаками, одна из которых - охотничья. По словам спортсмена, активные прогулки с четвероногим другом заставляют его проходить по несколько километров в день, несмотря на погоду или занятость.

Кроме того Алексей Ягудин подчеркнул, что активный образ жизни поддерживает не только он, но и члены его семьи. Его супруга Татьяна часто организует продолжительные прогулки, даже во время отпуска. "Регулярные тренировки сжигают все лишнее", - сказал Ягудин.

Что касается ухода за внешностью, то телеведущий сообщил, что он не пользуется услугами косметологов, в отличие от его супруги. "А я что: ногти погрыз, на ладошку плюнул, волосы пригладил и пошел", - пошутил спортсмен.

Напомним, Алексей Ягудин является олимпийским чемпионом 2002 года и четырехкратным чемпионом мира по фигурному катанию. С 2006 года он работает на телевидении, участвуя в различных проектах и в настоящее время являясь ведущим шоу "Ледниковый период".

Алексей Ягудин, известный телеведущий и олимпийский чемпион по фигурному катанию, поделился своими секретами поддержания стройной фигуры. По его словам, диеты он не соблюдает, но регулярные тренировки и активный образ жизни помогают ему сжигать лишние калории.