Актриса Светлана Пермякова заявила, что похудела на шесть килограммов за месяц

Помимо этого Пермякова принимает препарат "Велгия", который ей назначил врач. По ее мнению, он помогает контролировать аппетит.

Знаменитость призывает желающих похудеть не слепо следовать чужому опыту, а обратиться к специалистам.

Актриса воспитывает 12-летнюю дочь от Максима Скрябина, который на 20 лет младше ее. Несмотря на расставание, они сохранили дружеские и рабочие отношения, и Максим остается важным человеком в ее жизни.

Пермякова внедрила в свой распорядок ежедневные прогулки на свежем воздухе. По ее словам, это не только улучшило ее самочувствие и прибавило бодрости, но и помогло ощутить легкость в теле. Также она пересмотрела свое питание: отказалась от перекусов в пользу овощей, рыбы и орехов. Кроме того, порции ее еды стали меньше, и теперь она прислушивается к сигналам своего организма.