Molecular Psychiatry: Плохой сон у пожилых людей угрожает их когнитивным функциям и здоровью мозга

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского университета, выявило, что недостаточное качество сна негативно сказывается на способности мозга к удалению отходов жизнедеятельности, что, в свою очередь, приводит к ухудшению когнитивных функций у пожилых людей. Результаты работы были опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.

Ранее проводимые исследования связывали плохой сон с ухудшением мозговой активности, однако команда из HKU решила подробнее изучить глиально-лимфатическую (глимфатическую) систему, отвечающую за транспортировку жидкости и выведение токсинов из мозга. Эффективное функционирование этой системы имеет критическое значение для здоровья нервной системы, особенно в пожилом возрасте.

Целью ученых было исследовать, как плохой сон влияет на взаимодействие глиальной и нервной систем, что связано с ухудшением памяти. Их работа показала, что сбой в работе глиальной системы приводит к накоплению токсичных белков, что является фактором риска для развития таких неврологических заболеваний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Для оценки состояния мозга и качества сна 72 пожилых участников исследовательская группа использовала функциональную магнитно-резонансную томографию и полисомнографию. Результаты исследования подтвердили, что плохой сон негативно сказывается на нормальном функционировании мозга и нарушает работу лимфатической системы, отвечающей за восстановление. Ученые подчеркнули, что для поддержания здоровья пожилым людям рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки и придерживаться регулярного режима сна.

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского университета, выявило, что недостаточное качество сна негативно сказывается на способности мозга к удалению отходов жизнедеятельности, что, в свою очередь, приводит к ухудшению когнитивных функций у пожилых людей. Результаты работы были опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.