Физическая активность помогает улучшить потенцию у мужчин с раком простаты

Исследования, проведенные учеными из Университета Эдит Коуэн, продемонстрировали, что регулярные физические нагрузки могут значительно содействовать улучшению потенции у пациентов, страдающих от рака простаты. Эти данные были опубликованы в журнале JAMA Network Open. Сексуальная дисфункция часто возникает как побочный эффект лечения рака предстательной железы, и многие пациенты сталкиваются с отсутствием эффективных методов терапии. Ученые решили изучить, возможно ли восстановление потенции без медикаментов, исследуя влияние физической активности — традиционного способа улучшения здоровья.

В исследовании участвовали 112 мужчин в возрасте около 66 лет, которым был предложен полугодовой курс, включающий как аэробные, так и силовые тренировки. Аэробные занятия состояли из 20-30 минут кардионагрузок различной интенсивности, в то время как силовые тренировки включали шесть-восемь упражнений с количеством повторений от шести до двенадцати. Анализ результатов показал, что краткосрочные изменения в образе жизни не приносили ощутимых результатов. Однако участники, которые длительное время и регулярно занимались физической активностью, отметили значительное восстановление эректильной функции.

Кроме того, физические упражнения способствовали наращиванию мышечной массы и снижению жировой ткани. Эти изменения в состоянии здоровья также способствуют уменьшению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут выступать как факторы, способствующие импотенции. Ранее ученые также определили ключевые продукты, которые способствуют мужскому здоровью.

Источник: www.gazeta.ru