Уровень витамина D может снижать риск рака кишечника, но нужны дополнительные исследования

Эксперт отметил, что у людей с нормальным уровнем витамина D риск развития рака кишечника существенно снижен. Однако он добавил, что утверждать о прямой связи между витамином D и борьбой с онкологическими заболеваниями пока рано, так как научные исследования еще не подтвердили эту гипотезу. Более того, для профилактики рака важнее следовать здоровому образу жизни, который включает физическую активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.

Профессор Джастин Стеббинг из Университета Англии Раскина в интервью для The Conversation поделился важной информацией о витамине D. Это вещество, часто называемое «витамином солнечного света», можно получать не только через солнечные лучи, но и с помощью пищевых добавок, а также из таких продуктов, как жирная рыба, красное мясо и яичные желтки. Витамин D играет критическую роль в поддержании здоровья костей, зубов, нервов и иммунной системы, а также помогает в борьбе с воспалениями и регулирует клеточный рост.