Neuroscience: проблемы со сном тесно связаны с нарушениями слуха

Ученые отметили, что расстройства сна, такие как бессонница и синдром периодических движений конечностей, могут негативно сказываться на слухе. В ходе исследования был проведен мета-анализ ранее опубликованных работ, который показал, что разные фазы влияют на восприятие звуков по-разному. Например, в фазе NREM, когда не происходят быстрые движения глаз, воспринимаемость звуков значительно выше, чем в REM-фазе. Это может объяснить, почему людям с проблемами слуха труднее заснуть — они больше подвержены влиянию фоновых шумов, мешающих полноценному отдыху.

Хронический недосып также может увеличивать риск ухудшения слуха в будущем. Хотя исследователи еще не выяснили точные механизмы этой связи, они отмечают, что лечение нарушений сна может положительно сказаться на состоянии слуха. Важно учитывать, что проблемы со сном и слухом могут взаимно усугублять друг друга, создавая замкнутый круг. Потеря слуха может привести к социальной изоляции и депрессии, что, в свою очередь, негативно сказывается на качестве сна. К