Vanitatis: здоровые люди могут хрустеть пальцами без вреда для суставов

Тем не менее, врач предупреждает, что людям с артритом, воспалениями, болями или ограниченной подвижностью лучше избегать этой привычки. Он также отметил, что суставы могут страдать от чрезмерных нагрузок, особенно если движения выполняются часто без необходимого восстановления. Чрезмерное давление или вес, превышающие возможности сустава, ускоряют износ хрящей.

Важным фактором являются травмы, такие как вывихи и переломы, которые могут негативно сказаться на функционировании сустава. Также воспалительные процессы, связанные с аутоиммунными заболеваниями, например, ревматоидным артритом, могут привести к разрушению тканей и болевым ощущениям, так как иммунная система начинает атаковать собственные суставы.

Физиотерапевт Рауль Вальдесусо в интервью изданию Vanitatis раскрыл, что привычка хрустеть пальцами не причиняет вреда суставам у людей без заболеваний. Специалист пояснил, что характерный звук возникает из-за лопнувших пузырьков газа в суставной полости и не несет опасности. Хруст не приводит к износу суставов или повреждению костей, если отсутствуют сопутствующие патологии.