Жена Михаила Ширвиндта рассказала, как перестала подстраиваться под чужое мнение и справляться с хейтом

Писательница Анастасия Ширвиндт поделилась, что устала жить в постоянной оглядке на чужие оценки и нашла простой приём, который помогает ей быстро отбросить негатив.

Ранее в жизни Анастасии нередко встречались осуждение, неприязнь и даже буллинг ещё со школьных лет, и иногда эти переживания отражались на психическом состоянии. Чтобы не зацикливаться на чужих словах, она прибегла к короткой фразе-напоминанию, которая, по её словам, действует безотказно: «А наплевать». Анастасия рассказывала, что распечатала эту строку и разместила на видном месте в доме, а иногда ставила её на заставку телефона — в моменты тревоги простое напоминание мгновенно возвращало спокойствие.

О личной жизни писательницы известно, что отношения с телеведущим и шоуменом Михаилом Ширвиндтом начались, когда ей было 22 года, а ему — 54. В то время Анастасия пришла работать в проект «Хочу все знать», который вёл Ширвиндт. Мать девушки была категорически против романа с женатым и значительно старше мужчиной, но Анастасия шла за голосом сердца. Помощь в том, чтобы менее болезненно реагировать на критику и переосмыслить собственные реакции, ей оказала психотерапия: уже на первой сессии она получила многое для себя и стала иначе относиться к негативу извне.

Пара официально оформила отношения в 2019 году. В блоге Анастасия отмечала, что сама приобрела обручальное кольцо и приехала на регистрацию в комбинезоне, а не в традиционном белом платье — ей не хотелось подстраиваться под навязанные стереотипы, и супруг поддержал её выбор. В мае 2020 года у них родился сын, которого назвали в честь отца — Михаилом.

Источник: www.gazeta.press