Врач Майорова: снижение градуса спиртного приводит к накоплению токсичных веществ

Когда человек начинает распитие крепких алкогольных напитков, а потом переходит к менее крепким, его организм может не справиться с такими резкими изменениями. Это может привести к накоплению вредных веществ, таких как альдегид, что значительно повышает вероятность алкогольного отравления, объяснила врач-гастроэнтеролог из медицинского центра «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова.

Она рекомендует начинать вечер с легких алкогольных коктейлей, а затем постепенно переходить к крепким напиткам. Этот подход способствует более плавной адаптации организма к возрастанию уровня этанола в крови, что может снизить риск быстрого опьянения и утреннего похмелья. Однако некоторые эксперты выражают мнение, что порядок употребления не столь важен, как общее количество выпитого алкоголя.

Тем не менее, употребление слабых напитков может привести к тому, что человек выпьет их в больших объемах, что тоже представляет опасность, отмечает Майорова. Важно помнить, что основным фактором остается общее количество спирта, потребляемого за вечер. Даже если вы ограничиваетесь одним типом алкоголя, но не отслеживаете, сколько вы выпили, избежать похмелья не получится.

Если вы планируете дегустацию нескольких видов алкоголя, лучше делать перерывы между напитками, как минимум, на 20 минут, а еще лучше – дольше. Это поможет организму переработать алкоголь без значительного накопления, что предотвращает симптомы интоксикации. Важно также помнить о необходимости пить чистую воду во время этих перерывов, так как это значительно облегчит нагрузку на организм.