Эксперт Курбатова рассказала, какие витамины должны принимать женщины после 50 лет

Витамин D необходим для регулирования обмена кальция и фосфора, а также профилактики рака. Витамин C способствует здоровью сердца и сосудов. Витамин E помогает замедлить процессы старения, улучшить зрение, а витамин A продлевает молодость. Витамины группы В поддерживают работу нервной системы.

Курбатова также рекомендует женщинам употреблять кальций, магний и омега-3 жирные кислоты. Однако перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с врачом.

Женщинам после 50 лет важно уделять внимание определенным витаминам, так как их организм переживает климакс, что влечет за собой гормональные изменения. Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова поделилась важной информацией по этому поводу.