JAMA: привычка смотреть телевизор сидя вредит долголетию
Исследование, проведенное специалистами Медицинского университета Вэньчжоу (Китай), выявило пагубное влияние привычки часами сидеть перед экраном на перспективы здорового старения.
В ходе исследования ученые проанализировали данные о более чем 45 тысячах добровольцев, старших 50 лет на момент начала наблюдения в 1992 году. На протяжении 20 лет исследователи отслеживали образ жизни участников, в том числе время, проводимое дома, вне дома, за рабочим столом и перед телевизором.
Результаты показали, что просмотр телепередач на диване превзошел все прочие занятия по степени негативного воздействия на продолжительность здоровой жизни.
Ученые выяснили, что замена часа, проведенного перед телевизором, легкой физической активностью, увеличивает шансы на здоровое долголетие после 70 лет на 8%. При этом часовая тренировка умеренной интенсивности повышает вероятность такого исхода на 28%.
По мнению исследователей, продолжительное времяпровождение у экрана вызывает нарушение режима сна и потребление вредных закусок. В совокупности с низкой физической активностью эти факторы способствуют развитию ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, что и ставит под угрозу здоровое долголетие.
В ходе исследования ученые проанализировали данные о более чем 45 тысячах добровольцев, старших 50 лет на момент начала наблюдения в 1992 году. На протяжении 20 лет исследователи отслеживали образ жизни участников, в том числе время, проводимое дома, вне дома, за рабочим столом и перед телевизором.
Результаты показали, что просмотр телепередач на диване превзошел все прочие занятия по степени негативного воздействия на продолжительность здоровой жизни.
Ученые выяснили, что замена часа, проведенного перед телевизором, легкой физической активностью, увеличивает шансы на здоровое долголетие после 70 лет на 8%. При этом часовая тренировка умеренной интенсивности повышает вероятность такого исхода на 28%.
По мнению исследователей, продолжительное времяпровождение у экрана вызывает нарушение режима сна и потребление вредных закусок. В совокупности с низкой физической активностью эти факторы способствуют развитию ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, что и ставит под угрозу здоровое долголетие.
Ссылки по теме:
Снижение продаж китайских автомобилей в России зафиксировано в апреле 2026 года
Рубль сохранил устойчивость после майских праздников и укрепился к доллару
Мэр Аркейдии обвинена в шпионаже для Китая
Москвичка узнала о двойном браке и подала в суд
Финляндия может ввести новые ограничения на экспорт в Россию
