FSN: томатный сок снижает давление и уровень «плохого» холестерина в организме

Исследование Токийского Медико-стоматологического университета показало, что употребление томатного сока без добавления соли способствует снижению кровяного давления и уровня холестерина ЛПНП (плохого холестерина), тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие 481 человек. В течение года они ежедневно употребляли томатный сок в индивидуальных количествах. Результаты показали, что у 94 участников с повышенным кровяным давлением или прегипертонией артериальное давление значительно снизилось. Систолическое давление упало с 141,2 мм рт. ст. до 137,0 мм рт. ст., а диастолическое - с 83,3 мм рт. ст. до 80,9 мм рт. ст.

Кроме того, у 125 участников уровень холестерина ЛПНП снизился с 155,0 мг/дл до 149,9 мг/дл.

Ученые отмечают, что полезные эффекты томатного сока наблюдались одинаково у мужчин и женщин, а также у людей разных возрастных групп. Это делает его эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний для широкого круга населения.

Исследование Токийского Медико-стоматологического университета показало, что употребление томатного сока без добавления соли способствует снижению кровяного давления и уровня холестерина ЛПНП (плохого холестерина), тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.