Ученые раскрыли секрет долголетия: благодарность продлевает жизнь

Исследование ученых Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что испытывающие благодарность пожилые люди имеют пониженный риск смерти от любых причин. Результаты опубликованы в авторитетном журнале JAMA Psychiatry.

В исследовании приняли участие почти 50 тысяч женщин со средним возрастом 79 лет. Для оценки уровня благодарности они прошли тест из шести вопросов, таких как "Есть ли у меня причины быть благодарной?".

За добровольцами наблюдали около трех лет. За это время около 4600 женщин скончались. Анализ данных показал, что у испытуемых с самым высоким уровнем благодарности риск летального исхода оказался существенно ниже, чем у остальных.

Благодарность, по мнению исследователей, защищает от смерти по причинам болезней сердца, органов дыхания, нейродегенеративных заболеваний, инфекций и травм.