JGeron: в основе мужского долголетия лежит умение управлять стрессом

В исследовании приняли участие 743 мужчины в период с 1993 по 2002 год. Ученые оценили уровень их повседневного стресса, перенесенные стрессовые ситуации за месяц перед тестированием и применяемые ими методы преодоления трудностей. Мужчины также оценивали степень угрозы от каждого стрессора.

За участниками наблюдали в течение 27 лет или до их смерти. Результаты показали, что мужчины, которые не прилагали больших усилий для борьбы со стрессом, имели более высокую вероятность долгожительства по сравнению с теми, кто активно использовал техники управления стрессом.

Ученые предполагают, что использование техник регуляции стресса может говорить о наличии нерешенной проблемы. Тратя энергию на ее эффективное разрешение, мужчины истощают психологический ресурс.

Источник: www.gazeta.ru