Синий свет от современной техники вредит коже

Воздействие синего света с экранов смартфонов, компьютеров и телевизоров может пагубно повлиять не только на качество сна, но и на состояние кожи.

Чрезмерная экспозиция под искусственным световым потоком приводит к избыточной выработке меланина. Особенно подвержены появлению пигментных пятен обладатели смуглой кожи или те, у кого повышенная активность меланинового пигмента.

Кроме того, синий свет негативно воздействует на коллаген — структурный белок, составляющий основу кожи. Это ускоряет процессы старения, провоцируя образование морщин. Однако для развития данного эффекта необходимо длительное и прямое воздействие синего света.

Еще одним следствием губительного влияния синего света является подавление выработки мелатонина — гормона сна. Дефицит сна в свою очередь увеличивает воспалительные процессы в организме и ухудшает состояние кожи.

Обладателям чувствительной кожи рекомендуется использовать косметику с высокими солнцезащитными факторами, которая может смягчить вредное воздействие искусственного освещения. Однако следует отметить, что исследования об эффективности таких средств в отношении защиты от синего света не проводились.

Воздействие синего света с экранов смартфонов, компьютеров и телевизоров может пагубно повлиять не только на качество сна, но и на состояние кожи.