14 факторов образа жизни снижают риск развития деменции на 50%

К ним относятся: артериальное давление, лишний вес, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, диабет, черепно-мозговые травмы, социальная изоляция, нарушение слуха, депрессия, умственная активность и загрязнение воздуха.

Кроме того, в отчете 2024 года были добавлены еще два фактора: недиагностированные заболевания глаз, ведущие к ухудшению зрения, а также высокий уровень «плохого» холестерина.

Исследователи отмечают, что комбинация благоприятных факторов в образе жизни может снизить риск деменции вдвое. Однако некоторые факторы вне контроля одного человека, такие как экологические проблемы. Для их решения необходимы государственные меры.

Медицинские специалисты из Комиссии по профилактике деменции предупреждают: следование здоровому образу жизни снижает риск развития слабоумия на 50%. В своем исследовании экспертная группа выявила 14 факторов, влияющих на вероятность когнитивных нарушений.