Названы самые эффективные дикорастущие растения для здоровья

Специалисты Пермского Политеха составили рейтинг полезных дикорастущих растений, которые можно найти за городом или на дачном участке. К началу августа травы накапливают максимум целебных веществ. Сбор и использование дикоросов поможет укрепить иммунитет перед осенне-зимним сезоном.

Лидером рейтинга стал василек синий. Его соцветия содержат антоцианы, обладающие противовоспалительным действием. Василек также богат эфирными маслами и антиоксидантами, укрепляющими защитные силы организма. Кроме того, растение является мягким мочегонным средством.

Второе место присудили тысячелистнику обыкновенному. Он растет в лесах и на дачах. Верхушки тысячелистника содержат эфирные масла, витамин K (улучшает свертываемость крови), антисептик бетоницин и тритерпеновые спирты (защищают от рака). Тысячелистник помогает остановить кровотечения и улучшает пищеварение.

Третью строчку заняла душица обыкновенная. Встречайте ее в сухих лесах, на опушках и лугах. Цветки душицы насыщены эфирными маслами и тимолом — природным противовоспалительным и обезболивающим соединением.

Среди других ценных даров природы можно отметить змеевик, бессмертник, солодку, трилистник и донник.

Медики подчеркивают важность соблюдения осторожности при сборе дикоросов: рядом могут быть ядовитые растения, такие как ландыш, вороний глаз, волчье лыко и воронец. Для верности используйте справочник или фотоопознаватели. Собирайте травы на расстоянии не менее 300 метров от дорог, промышленных предприятий, фермерских хозяйств и города. Ранее ученые рекомендовали использовать натуральное средство от крапивных ожогов.

Специалисты Пермского Политеха составили рейтинг полезных дикорастущих растений, которые можно найти за городом или на дачном участке. К началу августа травы накапливают максимум целебных веществ. Сбор и использование дикоросов поможет укрепить иммунитет перед осенне-зимним сезоном.