Медики посоветовали есть яблоки для долголетия

Но это далеко не все. Яблоки также обладают антиоксидантными свойствами. Поэтому неслучайно последние исследования показали, что употребление этого фрукта может снизить риск развития рака пищевода, легких, молочной железы, толстой кишки, простаты. Вот почему яблоки часто включают в рацион люди, следящие за своим здоровьем и весом.

19 августа вся страна отмечает Преображение Господне, или Яблочный Спас. В этот день в храмах освящают плоды нового урожая. Так что самое время отправиться на ярмарку за ароматными и полезными яблоками.

Врачи рекомендуют регулярно есть яблоки, поскольку они содержат огромное количество важных витаминов, минералов и клетчатки. Именно ее большое содержание благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.