Телеведущая Ляйсан Утяшева опубликовала фото без макияжа и фильтров

"Без фильтра и прикрас — вот как я выгляжу по утрам," — написала Ляйсан под своим снимком в соцсетях. — Веснушки, как армия, атакуют".

Восстановить форму гимнастке помогла особая диета без сахара. Благодаря ограничению углеводов Ляйсан удалось не только похудеть на целых 12 килограммов, но и избавиться от ряда проблем со здоровьем, в том числе от бессонницы.

"Через что мне только не пришлось пройти за эти годы: я пробовала разные диеты, даже заработала проблемы с печенью. Но врачебное обследование и сбалансированное питание в сочетании с регулярными физическими нагрузками сделали свое дело," — поделилась Утяшева.

Сейчас Ляйсан строго следит за своим рационом, отдавая предпочтение домашней пище перед ресторанными изысками. А еще звезда активно занимается спортом и сохраняет в своей жизни любовь к движению, что помогает ей поддерживать фигуру в идеальном порядке и служить ярким примером для всех, кто стремится к здоровой красоте.

Всеми любимая гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева поделилась с подписчиками своими методами борьбы за красоту и стройность. Звезда призналась, что после ухода из большого спорта ей удалось преодолеть серьезные проблемы с лишними килограммами и вернуть себе былое великолепие.