Daily Mail: лук и чеснок защищают от рака кишечника
Для снижения риска развития рака кишечника медики рекомендуют исключить из рациона обработанное мясо и алкоголь. Блюда из говядины, свинины или баранины, а также бекон, колбасы и сосиски повышают вероятность болезни на 32%. Для защиты от онкологии следует включить в меню кипяченую воду, а не бутилированную.
Эксперты объясняют, что покупная бутилированная вода может содержать микропластик, отрицательно влияющий на микрофлору кишечника. В то же время обработанное мясо способствует развитию колоректального рака.
Лук, чеснок, квашеная капуста и кефир, напротив, богаты пребиотической клетчаткой, которая защищает от онкологических заболеваний. Эти продукты необходимо включать в рацион.
Алкоголь также вреден для кишечника. Относительно безопасным напитком медики называют вино, которое содержит антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием и благоприятно влияющие на микрофлору кишечника.
Эксперты объясняют, что покупная бутилированная вода может содержать микропластик, отрицательно влияющий на микрофлору кишечника. В то же время обработанное мясо способствует развитию колоректального рака.
Лук, чеснок, квашеная капуста и кефир, напротив, богаты пребиотической клетчаткой, которая защищает от онкологических заболеваний. Эти продукты необходимо включать в рацион.
Алкоголь также вреден для кишечника. Относительно безопасным напитком медики называют вино, которое содержит антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием и благоприятно влияющие на микрофлору кишечника.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Путин: Британия и Франция до сих пор винят РФ в распаде своих империй
Mash: Николая Дроздова госпитализировали для замены коленных суставов
Минфин ФРГ: ЕС нужно принять меры против США при провале переговоров по пошлинам
Загитова: если меня не будет отпускать в путешествия, то он ноль без палочки
Певцов предложил создать аналоги западных премий
Другие материалы рубрики:
Путин: Британия и Франция до сих пор винят РФ в распаде своих империй
Президент России Владимир Путин в недавнем интервью с журналистом Павлом Зарубиным отметил, что некоторые бывшие колониальные державы, такие как Великобритания и Франция, продолжают обвинять Россию в...
Mash: Николая Дроздова госпитализировали для замены коленных суставов
Минфин ФРГ: ЕС нужно принять меры против США при провале переговоров по пошлинам
Загитова: если меня не будет отпускать в путешествия, то он ноль без палочки