Daily Mail: лук и чеснок защищают от рака кишечника
Для снижения риска развития рака кишечника медики рекомендуют исключить из рациона обработанное мясо и алкоголь. Блюда из говядины, свинины или баранины, а также бекон, колбасы и сосиски повышают вероятность болезни на 32%. Для защиты от онкологии следует включить в меню кипяченую воду, а не бутилированную.
Эксперты объясняют, что покупная бутилированная вода может содержать микропластик, отрицательно влияющий на микрофлору кишечника. В то же время обработанное мясо способствует развитию колоректального рака.
Лук, чеснок, квашеная капуста и кефир, напротив, богаты пребиотической клетчаткой, которая защищает от онкологических заболеваний. Эти продукты необходимо включать в рацион.
Алкоголь также вреден для кишечника. Относительно безопасным напитком медики называют вино, которое содержит антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием и благоприятно влияющие на микрофлору кишечника.
Эксперты объясняют, что покупная бутилированная вода может содержать микропластик, отрицательно влияющий на микрофлору кишечника. В то же время обработанное мясо способствует развитию колоректального рака.
Лук, чеснок, квашеная капуста и кефир, напротив, богаты пребиотической клетчаткой, которая защищает от онкологических заболеваний. Эти продукты необходимо включать в рацион.
Алкоголь также вреден для кишечника. Относительно безопасным напитком медики называют вино, которое содержит антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием и благоприятно влияющие на микрофлору кишечника.
Ссылки по теме:
Минприроды признало Сухой Лог крупнейшим месторождением золота в России
В РФ создали систему, которая поможет адаптироваться на Марсе
В Тюмени обновлены правила бесплатного питания для школьников
Российские войска атакуют украинские предприятия ВПК и инфраструктуру порта "Черноморск"
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать помидоров и огурцов в день
