Здоровые привычки детства влияют на здоровье на всю жизнь

Исследование Университета Восточной Финляндии установило, что здоровый образ жизни в детстве оказывает долгосрочное воздействие на метаболизм и сердечно-сосудистую систему. Ученые проанализировали образцы крови людей, которые вели ЗОЖ в юности. Они обнаружили, что у них изменились 80 метаболитов, что связано с меньшим риском кардиометаболических заболеваний и улучшенным обменом веществ.

Изменения наблюдались в жирных амидах, которые контролируют вес, еду, сон, боль и тревожность, а также влияют на работу артерий. Даже спустя восемь лет после отказа от здоровых привычек 17 метаболитов оставались измененными. Однако максимальная польза проявлялась в первые два года.

Исследование доказывает, что формирование здоровых привычек в детстве может иметь долговременные положительные последствия для здоровья, даже если образ жизни меняется во взрослом возрасте.

Исследование Университета Восточной Финляндии установило, что здоровый образ жизни в детстве оказывает долгосрочное воздействие на метаболизм и сердечно-сосудистую систему. Ученые проанализировали образцы крови людей, которые вели ЗОЖ в юности. Они обнаружили, что у них изменились 80 метаболитов, что связано с меньшим риском кардиометаболических заболеваний и улучшенным обменом веществ.