Мандарины полезны, но не в избытке
Новогодний стол немыслим без мандаринов. Однако, несмотря на пользу этого фрукта, важно соблюдать меру, поскольку чрезмерное потребление мандаринов может привести к неприятным последствиям. Предельно допустимая доза витамина С составляет 90 мг в сутки, а в одном мандарине содержится около 25 мг этого витамина. Таким образом, рекомендовано употреблять не более трех мандаринов в день.
Избыток мандаринов может вызвать аллергическую реакцию (крапивницу, конъюнктивит, ринит, отек Квинке), изжогу, обострить гастрит и язву. Кроме того, высокое содержание фруктозы в мандаринах неблагоприятно влияет на течение сахарного диабета.
Ранее специалистов Роспотребнадзора предупредили россиян о продуктах с высоким содержания сахара, которые могут вызвать обезвоживание и ухудшение самочувствия.
Избыток мандаринов может вызвать аллергическую реакцию (крапивницу, конъюнктивит, ринит, отек Квинке), изжогу, обострить гастрит и язву. Кроме того, высокое содержание фруктозы в мандаринах неблагоприятно влияет на течение сахарного диабета.
Ранее специалистов Роспотребнадзора предупредили россиян о продуктах с высоким содержания сахара, которые могут вызвать обезвоживание и ухудшение самочувствия.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Орбан: США дадут защиту финансовой системе Венгрии от нападений
«Связь с телефоном» в Windows 11 перестала показывать фотографии со смартфона
FT: в ФРС США предупредили о риске экономического спада из-за проблем бедных
Депутат Дрожжина: филлеры с маркетплейсов могут вызвать инфекции, рубцы и некроз
StormWall: почти каждая 10 DDoS-атака в мире приходится на Россию
Другие материалы рубрики:
Орбан: США дадут защиту финансовой системе Венгрии от нападений
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил журналистам, что на встрече с президентом Соединённых Штатов Дональдом Трампом ему было дано обещание защитить экономическую устойчивость Будапешта от...
«Связь с телефоном» в Windows 11 перестала показывать фотографии со смартфона
FT: в ФРС США предупредили о риске экономического спада из-за проблем бедных
Депутат Дрожжина: филлеры с маркетплейсов могут вызвать инфекции, рубцы и некроз