Врач Уланкина: купание в проруби особенно опасно для курильщиков

Купание в холодной воде может быть особенно рискованным для курящих людей. Врач Ольга Уланкина из лаборатории «Гемотест» объясняет, что у курильщиков сосуды менее эластичные, что приводит к быстрому спазму при охлаждении и, как следствие, повышению вероятности обморожений. Чтобы минимизировать эти риски, специалист рекомендует заранее подготовить сосудистую систему к перепадам температуры, включая в свою рутину закаливающие мероприятия, такие как контрастный душ.

Также стоит обратить внимание на привычки: за день до запланированного купания следует исключить алкоголь и, по возможности, курение. На месте важно провести разминку для улучшения кровоснабжения кожных тканей. Другой специалист, Людмила Лапа, врач-аллерголог и терапевт, предупреждает, что нахождение в ледяной воде не должно превышать трех минут. При возникновении неприятных ощущений, таких как жжение, необходимо немедленно покинуть прорубь.