Врач Богунович предупредил об опасности интенсивной работы в огороде
С наступлением весны многие начинают активно ухаживать за дачными участками, погружаясь в работу в саду и огороде. Однако, как сообщил кардиолог и заместитель главного врача клиники «Интермедцентр» Бранислав Богунович в интервью газете «Известия», следует помнить, что за зиму наш организм может отвыкнуть от физической активности, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
По словам специалиста, особенно опасна интенсивная работа в огороде для пожилых людей и тех, кто страдает от хронических заболеваний, таких как гипертония или нарушения сердечного ритма. Также под угрозой находятся пациенты с проблемами суставов и позвоночника.
«Любая нагрузка, включая приседания на корточках при артрозе или гонартрозе, может стать серьезной причиной для ограничений в активной деятельности. Люди могут оказаться не в состоянии выполнять привычные задачи», — объясняет Бранислав Богунович.
Важно обратить внимание на свое самочувствие и тем, кто раньше не испытывал болей в спине или пояснице. Подъем тяжестей и работа в неудобной позе могут спровоцировать обострения заболеваний позвоночника. При этом характерным признаком становится простреливающая боль при движении или физической нагрузке.
Кроме того, стоит быть осторожными при работе на солнце. Перегрев может проявляться такими симптомами, как головная боль, слабость, головокружение и общее ухудшение состояния. Врачи рекомендуют избегать работы в жаркие часы, носить головные уборы и выбирать легкую, дышащую одежду.
Кардиолог также отметил, что о необходимости прекратить работу следует сигнализировать резкой слабостью, перепадам давления, одышке, учащенному сердцебиению и головокружению.
