Врач Шевцова заявила о влиянии кофе и газировки на облегчение мигрени
Исследования показывают, что кофе и сладкие газированные напитки могут облегчить течение мигрени у людей, зависимых от стимуляторов. Заместитель главного врача Университетской клинической больницы номер три Сеченовского Университета и врач-невролог Ксения Шевцова поделилась этим фактом в интервью «Газете.Ru».
По ее словам, резкий отказ от привычного кофеина может спровоцировать головную боль, однако его повторное поступление в организм может снизить тяжесть приступа. Важным аспектом в лечении остаётся прием обезболивающих препаратов в первые полчаса после начала боли, с обязательным контролем проявлений тошноты.
Газированные напитки не только содержат стимулирующие вещества, но и значительное количество сахара, который может помочь при приступах, вызванных голодом. Глюкоза, поступающая в организм, дополнительно снижает интенсивность неврологического спазма.
Помимо этого, танцевальные движения в стиле тектоник на рабочем стуле могут стать эффективным средством для борьбы с хроническими болями в спине и шее у офисных сотрудников. Об этом сообщил врач Олег Романов в интервью РИАМО. Он отметил, что ритмичные покачивания активируют глубокие мышцы-стабилизаторы позвоночника, а также мягко мобилизуют грудной отдел.
Работа плечами и лопатками помогает устранить напряжение в трапециевидной мышце, а ритмичные движения способствуют выбросу дофамина и снижению уровня кортизола. Главное медицинское предупреждение, касающееся этих физических упражнений, заключается в необходимости использовать устойчивое офисное кресло.
