Диетолог Кованова: пельмени нельзя есть людям с заболеваниями ЖКТ

По мнению диетолога и нутрициолога Софии Ковановой, лицам, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, настоятельно не рекомендуется употреблять пельмени. Она уточняет, что этот вид пищи не подходит для всех, особенно для тех, кто испытывает избыточный вес. Специалист подчеркивает, что людям с диабетом и проблемами, связанными со здоровьем желчного пузыря, также лучше избегать этого блюда.

Для здоровых людей, не имеющих лишнего веса, Кованова советует ограничиться двумя порциями пельменей в неделю, причем каждая не должна превышать 200 граммов, что в среднем составляет 8-12 штук. Также диетолог акцентирует внимание на том, что пельмени лучше всего употреблять в обеденное время, тогда как на ужин их совсем не рекомендуется есть.

{isto} {$inoa}