Самый опасный вид мяса по мнению диетологов
Свинина, в частности, содержит наибольшее количество вредных для здоровья жиров по сравнению с другими видами мяса. Андрей Бобровский - кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета. Об этом он рассказал в беседе на радио Sputnik.
В современной диетологии самое опасное мясо - жирное, красное и преимущественно свиное. В таком мясе много насыщенных жиров, также известных как "плохой" или плохой холестерин. Большее количество жиров в мясе вредно, потому что они вызывают атеросклероз и другие болезни цивилизации, такие как инсульты, инфаркты, нарушения кровообращения и т.д. Эксперт пояснил, что именно эти болезни убивают современного человека.
Доктор отметил, что не все виды красного мяса вызывают атеросклеротический риск. Однако есть одно интересное исключение. Диетологи обнаружили это в исследовании "Кавказский парадокс" - люди живут достаточно долго, несмотря на то, что едят много красного мяса, особенно баранины. Исследование показало, что долгожители ели мясо маленьких ягнят, а не баранину .Было удивительно обнаружить, что мясо ягненка по составу больше похоже на рыбу.
!Хорошие" жирные кислоты в мясе преобладают над "плохими". Бобровский сделал вывод, что красное мясо молодых баранов - исключение, и состав жиров в нем полезен.
В современной диетологии самое опасное мясо - жирное, красное и преимущественно свиное. В таком мясе много насыщенных жиров, также известных как "плохой" или плохой холестерин. Большее количество жиров в мясе вредно, потому что они вызывают атеросклероз и другие болезни цивилизации, такие как инсульты, инфаркты, нарушения кровообращения и т.д. Эксперт пояснил, что именно эти болезни убивают современного человека.
Доктор отметил, что не все виды красного мяса вызывают атеросклеротический риск. Однако есть одно интересное исключение. Диетологи обнаружили это в исследовании "Кавказский парадокс" - люди живут достаточно долго, несмотря на то, что едят много красного мяса, особенно баранины. Исследование показало, что долгожители ели мясо маленьких ягнят, а не баранину .Было удивительно обнаружить, что мясо ягненка по составу больше похоже на рыбу.
!Хорошие" жирные кислоты в мясе преобладают над "плохими". Бобровский сделал вывод, что красное мясо молодых баранов - исключение, и состав жиров в нем полезен.
Источник: iz.ru
Ссылки по теме:
SciAdv: уровень кислорода на Земле отзывается на перемены в магнитном поле
IGN: в США украли около трех тысяч Nintendo Switch 2 на $1,4 млн
Хирург Алексанян заявил, что тренды на пластику влияют на психику
Актер Деревянко зарегистрировал в Роспатенте логотип «Pablo» для продажи одежды
Замглавы МИД Панкин: важно не допустить третьей мировой войны
Другие материалы рубрики:

SciAdv: уровень кислорода на Земле отзывается на перемены в магнитном поле
Международная команда исследователей из NASA и Университета Лидса сделала интересное открытие, выявив связь между геомагнитным полем и уровнем кислорода в атмосфере нашей планеты. Анализ данных...

IGN: в США украли около трех тысяч Nintendo Switch 2 на $1,4 млн

Хирург Алексанян заявил, что тренды на пластику влияют на психику

Актер Деревянко зарегистрировал в Роспатенте логотип «Pablo» для продажи одежды