Рисовая молочная каша ускорит избавление от похмелья

Холодный душ, массаж ступней и мочек ушей также помогают ускорить избавление от похмелья.

Чтобы восстановить водно-электролитный баланс, необходимо пить много жидкости. Рисовая молочная каша обволакивает желудок и способствует заживлению дефектов, вызванных этиловым спиртом.

Врач-диетолог Елена Шарапова отмечает, что для профилактики похмелья перед сном можно выпить кефир или тан. Важно пить достаточно воды: утренние симптомы после употребления алкоголя во многом связаны с обезвоживанием из-за мочегонного эффекта спиртного. Также избежать похмелья поможет отказ от крепких алкогольных напитков.

Протрезветь после бурного вечера можно быстро, если знать проверенные способы. Эксперты рекомендуют пить сладкий черный чай, рисовую молочную кашу, минеральную воду без газа или отправиться на прогулку.