Врач Данилова: босоногую обувь нельзя носить семи группам людей

Врач ЛФК медицинской компании СберЗдоровье Римма Данилова сообщила, что босоногая обувь — это обувь с очень тонкой подошвой без какой-либо амортизации и каркаса. Ходьба и бег в такой обуви напоминают передвижение босиком. Считается, что она способствует укреплению мышц ног и предупреждает деформацию стоп, что улучшает осанку и правильную ходьбу.

Но такая обувь подойдёт далеко не всем. Её не стоит носить людям с пяточной шпорой, избыточным весом, плоскостопием, а также при нарушениях кровообращения в стопах, например, при диабетической стопе. Эти патологии требуют ношения специальной или ортопедической обуви с супинатором, поддержкой пятки и правильно подобранными стельками.

Аналогичная ситуация наблюдается у людей, перенесших инсульт, при снижении тонуса мышц на фоне повреждения нервных окончаний или параличе нижних конечностей. Им нужна обувь с дополнительной амортизацией для дополнительной поддержки и коррекции стоп.

Вальгусная постановка стоп и плоскостопие тоже являются противопоказаниями для ношения такой обуви. В этих случаях тоже необходимо использовать специальную обувь, например, со стельками-вкладышами.

Врач ЛФК медицинской компании СберЗдоровье Римма Данилова сообщила, что босоногая обувь — это обувь с очень тонкой подошвой без какой-либо амортизации и каркаса. Ходьба и бег в такой обуви напоминают передвижение босиком. Считается, что она способствует укреплению мышц ног и предупреждает деформацию стоп, что улучшает осанку и правильную ходьбу.