ICL: полуночники обошли любителей ранних подъемов в когнитивных тестах
Анализ данных 26 тысяч участников медицинской базы UK Biobank показал, что "совы", как правило, демонстрируют более высокие результаты в когнитивных тестах на интеллект, рассуждение, реакцию и память, чем "жаворонки".
Авторы исследования обнаружили закономерность: люди с промежуточным хронотипом, ложащиеся и просыпающиеся не слишком рано и не слишком поздно, набирают меньше баллов в когнитивных тестах, чем "совы" или "жаворнки".
Несмотря на это, ученые подчеркнули, что продолжительность сна остается более существенным фактором для продуктивной работы мозга, нежели хронотип.
Авторы исследования обнаружили закономерность: люди с промежуточным хронотипом, ложащиеся и просыпающиеся не слишком рано и не слишком поздно, набирают меньше баллов в когнитивных тестах, чем "совы" или "жаворнки".
Несмотря на это, ученые подчеркнули, что продолжительность сна остается более существенным фактором для продуктивной работы мозга, нежели хронотип.
Ссылки по теме:
Пётр Щербаченко назвал фразы телефонных мошенников
Audi и SAIC запускают четыре новых электромобиля для Китая без колец
Уборщица в Москве обокрала 72-летнюю пенсионерку на полмиллиона рублей
В Дагестане более 17 тысяч женщин получили родовые сертификаты в 2026 году
Россиянам рассказали, как наказать шумные компании во дворе
Другие материалы рубрики:
Пётр Щербаченко назвал фразы телефонных мошенников
Доцент Финансового университета Пётр Щербаченко поделился типичными фразами телефонных мошенников, предостерегая граждан от обмана и призывая к бдительности....
Audi и SAIC запускают четыре новых электромобиля для Китая без колец
Уборщица в Москве обокрала 72-летнюю пенсионерку на полмиллиона рублей
В Дагестане более 17 тысяч женщин получили родовые сертификаты в 2026 году