The Conversation: зацикленность на здоровом питании может привести к орторексии
Стремление к идеальному питанию может обернуться психическим расстройством, предупреждают британские ученые. Орторексия, так назвали это заболевание, проявляется в навязчивом желании употреблять исключительно "чистые" продукты, строго избегая всего, что хоть как-то обрабатывалось промышленным способом.
В категорию "запрещенных" попадают как откровенно вредная еда (фастфуд, кондитерка), так и относительно безобидные консервированные овощи и сухофрукты. Отличительная черта орторексии – страх перед вредной едой, а не перед едой как таковой.
Невинное на первый взгляд правило приводит к тому, что даже незначительные отклонения от строгой диеты вызывают у орторексика чувство вины и тревоги, нанося ущерб психике. Последствия сказываются и на физическом здоровье. Стремление к постоянным тренировкам и ограничение жиров и углеводов сопровождаются бессонницей, упадком настроения и памяти, потерей энергии.
В категорию "запрещенных" попадают как откровенно вредная еда (фастфуд, кондитерка), так и относительно безобидные консервированные овощи и сухофрукты. Отличительная черта орторексии – страх перед вредной едой, а не перед едой как таковой.
Невинное на первый взгляд правило приводит к тому, что даже незначительные отклонения от строгой диеты вызывают у орторексика чувство вины и тревоги, нанося ущерб психике. Последствия сказываются и на физическом здоровье. Стремление к постоянным тренировкам и ограничение жиров и углеводов сопровождаются бессонницей, упадком настроения и памяти, потерей энергии.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Елена Исинбаева полностью погасила налоговый долг перед ФНС и восстановила счета
Концерт Эмина Агаларова перенесён на 2026 год из-за непредвиденных обстоятельств
Сестра Жанны Фриске открылась о своей глубокой депрессии и трудностях в жизни
Мужчина в Сингапуре попал в аварию, пытаясь остановить любовника жены
Внучка Иосифа Кобзона Мишель Рапопорт стала мамой
Другие материалы рубрики:
Елена Исинбаева полностью погасила налоговый долг перед ФНС и восстановила счета
Двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева успешно закрыла свою задолженность перед Федеральной налоговой службой, которая составляла 1,5 миллиона рублей. Об этом сообщает издание «Постньюс»....
Концерт Эмина Агаларова перенесён на 2026 год из-за непредвиденных обстоятельств
Сестра Жанны Фриске открылась о своей глубокой депрессии и трудностях в жизни
Мужчина в Сингапуре попал в аварию, пытаясь остановить любовника жены