The Conversation: зацикленность на здоровом питании может привести к орторексии
Стремление к идеальному питанию может обернуться психическим расстройством, предупреждают британские ученые. Орторексия, так назвали это заболевание, проявляется в навязчивом желании употреблять исключительно "чистые" продукты, строго избегая всего, что хоть как-то обрабатывалось промышленным способом.
В категорию "запрещенных" попадают как откровенно вредная еда (фастфуд, кондитерка), так и относительно безобидные консервированные овощи и сухофрукты. Отличительная черта орторексии – страх перед вредной едой, а не перед едой как таковой.
Невинное на первый взгляд правило приводит к тому, что даже незначительные отклонения от строгой диеты вызывают у орторексика чувство вины и тревоги, нанося ущерб психике. Последствия сказываются и на физическом здоровье. Стремление к постоянным тренировкам и ограничение жиров и углеводов сопровождаются бессонницей, упадком настроения и памяти, потерей энергии.
В категорию "запрещенных" попадают как откровенно вредная еда (фастфуд, кондитерка), так и относительно безобидные консервированные овощи и сухофрукты. Отличительная черта орторексии – страх перед вредной едой, а не перед едой как таковой.
Невинное на первый взгляд правило приводит к тому, что даже незначительные отклонения от строгой диеты вызывают у орторексика чувство вины и тревоги, нанося ущерб психике. Последствия сказываются и на физическом здоровье. Стремление к постоянным тренировкам и ограничение жиров и углеводов сопровождаются бессонницей, упадком настроения и памяти, потерей энергии.
Источник: www.gazeta.ru
Ссылки по теме:
Посол Ирана в РФ: Израиль совершил в регионе военное преступление
Bi.Zone: мошенники готовят волну атак на фоне нового сезона «Игры в кальмара»
Актриса Екатерина Климова появилась на публике в платье с глубоким декольте
Актер Смолкин объяснил выход ремейка «Моей прекрасной няни» скудостью мысли
Bloomberg: в начале 2026 года Apple выпустит iPhone 17e и еще шесть новинок
Другие материалы рубрики:
Посол Ирана в РФ: Израиль совершил в регионе военное преступление
Посол Ирана в России Казем Джалали в интервью ТАСС отметил, что недавняя атака Израиля рассматривается как серьезное военное преступление, усугубляющее критическую ситуацию на Ближнем Востоке. Он...
Bi.Zone: мошенники готовят волну атак на фоне нового сезона «Игры в кальмара»
Актриса Екатерина Климова появилась на публике в платье с глубоким декольте
Актер Смолкин объяснил выход ремейка «Моей прекрасной няни» скудостью мысли