The Lancet: спреи для носа с соленой водой сокращают длительность простуды на 20%

Бесрецептурные назальные спреи доказали свою эффективность в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей (ИВДП), сокращая их продолжительность до 20%, согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Respiratory Medicine.

Ученые провели анализ данных более 14 000 взрослых, страдавших от простуды, инфекций грудной клетки, гриппа или воспаления горла или пазух носа. Использование спреев с солевым раствором привело к сокращению продолжительности заболевания примерно на 20%, уменьшению количества дней с сильными симптомами и снижению потребности в антибиотиках.

Недавние исследования показали, что промывание носа и горла, физическая активность и управление стрессом могут способствовать снижению частоты и тяжести респираторных инфекций. Однако консультирование по вопросам физической активности и управления стрессом, как установило новое исследование, снижает частоту инфекций всего на 5%. Таким образом, промывание носа может быть более эффективной профилактической мерой.

При этом широкомасштабное использование онлайн-консультаций по управлению стрессом и физической нагрузкой может оказать значительное влияние, поскольку консультации такого рода являются доступными и не требуют больших затрат.