Безводие грозит спине болями

Хроническое обезвоживание лишает суставную и межпозвоночную жидкость, а соответственно, и способности к амортизации. Это может вызвать боли в спине. Также дискомфорт доставляют зажатые при сне на спине позвонки и напряженные при работе за компьютером мышцы шеи.

Кроме недостатка влаги, провокаторами болей в спине могут стать: недоедание белка, излишек сахара, малоподвижный образ жизни. Для защиты от болей и их профилактики рекомендуется употреблять больше сырых продуктов, фруктов, овощей и злаков. Также необходимо вести активный образ жизни.

Ученые разработали средство от ревматоидного артрита на основе корицы. Эксперименты на мышах показали, что препарат снимает воспаление суставов, не трогая здоровые ткани.