Health: рыбий жир может повысить риск инсульта у здоровых людей

Популярные добавки с рыбьим жиром, богатым омега-3 жирными кислотами, могут обернуться скрытой угрозой для здоровых людей. Об этом свидетельствует масштабное исследование, опубликованное в Health.

Проанализировав данные о здоровье 415 000 человек, ученые обнаружили, что у принимающих рыбий жир риск инсульта увеличивался на 5%, а риск фибрилляции предсердий (нерегулярного биения сердца) — на 13%. Фибрилляция предсердий повышает риск инфаркта и инсульта.

Однако у людей с заболеваниями сердца, наоборот, рыбий жир проявил защитные свойства. Он сократил риск прогрессирования фибрилляции на 15%, а смертность от сердечно-сосудистых проблем — на 9%.

Эти результаты подчеркивают, что универсальные рекомендации по приему добавок могут быть опасны. Важно учитывать индивидуальные особенности и наличие хронических заболеваний при назначении рыбьего жира.

Ранее имевшиеся исследования также указывали на связь рыбьего жира с фибрилляцией предсердий. Крупные клинические испытания не смогли подтвердить пользу препаратов с рыбьим жиром для здоровья сердца. При этом эксперты отмечают, что добавки могут быть полезны тем, кто не получает достаточного количества омега-3 жирных кислот из пищи. Однако они не являются заменой сбалансированного питания.