Врач Дахкильгов: на фрукторианстве кислоты начинают разъедать эмаль зубов
В первую очередь стоит избегать чрезмерного употребления шоколада. В его составе много сахара, который является хорошей питательной средой для бактерий, которые выделяют кислоты и разрушают эмаль зубов. Кроме того, шоколад очень липкий и с трудом счищается с зубов.
Еще одна вредная для зубов диета — фрукторианство. Она подразумевает питание исключительно овощами, фруктами, ягодами, зеленью, грибами и орехами. Хотя эта диета считается полезной, она может нанести вред зубам из-за большого содержания кислот в этих продуктах. Кислоты разрушают эмаль зубов и создают благоприятную среду для кариозных бактерий.
Наконец, следует с осторожностью относится к кето-диете. При ее соблюдении резко сокращается потребление углеводов, что приводит к состоянию кетоза. В результате организм начинает расщеплять жир, но выделяет при этом большое количество кетонов. Эти вещества токсичны и могут вызывать обезвоживание полости рта, снижая выработку слюны. А слюна не только омывает зубы, но и содержит бактерицидные вещества, которые уничтожают патогенные микроорганизмы.
Еще одна вредная для зубов диета — фрукторианство. Она подразумевает питание исключительно овощами, фруктами, ягодами, зеленью, грибами и орехами. Хотя эта диета считается полезной, она может нанести вред зубам из-за большого содержания кислот в этих продуктах. Кислоты разрушают эмаль зубов и создают благоприятную среду для кариозных бактерий.
Наконец, следует с осторожностью относится к кето-диете. При ее соблюдении резко сокращается потребление углеводов, что приводит к состоянию кетоза. В результате организм начинает расщеплять жир, но выделяет при этом большое количество кетонов. Эти вещества токсичны и могут вызывать обезвоживание полости рта, снижая выработку слюны. А слюна не только омывает зубы, но и содержит бактерицидные вещества, которые уничтожают патогенные микроорганизмы.
Ссылки по теме:
Ученые выяснили, что стрекозы видели красный свет как человек благодаря опсину
В Дагестане обрушился мост, затруднивший движение в шести селах
В Москве девушка стала жертвой съемки в туалете ресторана
Федерация водного поло Украины не смогла отменить матч против России
Новый метод диагностики колоректального рака с анализом кала
Другие материалы рубрики:
Ученые выяснили, что стрекозы видели красный свет как человек благодаря опсину
Ученые обнаружили, что стрекозы воспринимают красный свет аналогично млекопитающим, включая человека. Это открытие связано с параллельной эволюцией и может иметь значительные биомедицинские...
В Дагестане обрушился мост, затруднивший движение в шести селах
В Москве девушка стала жертвой съемки в туалете ресторана
Федерация водного поло Украины не смогла отменить матч против России