MedicalXpress: пропуск завтрака вреден для здоровья сердца

Ученые полагают, что отчасти это связано с утренним выбросом адреналина, стимулирующего сердце. При отсутствии пищи стрессовая реакция усиливается, перегружая сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, пропуск завтрака мешает похудеть. Такой режим питания провоцирует вечернее и ночное переедание.

По мнению медиков, завтрак - важный прием пищи, игнорирование которого негативно сказывается на сердце и фигуре. Доказано: люди, избегающие утренней еды, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.