Актриса Подкаминская рассказала, что пьет воду по индивидуальной системе питания
Актриса и многодетная мама Елена Подкаминская поделилась секретами поддержания фигуры в 45 лет. Она призналась, что ранее не уделяла большого внимания тренировкам и питанию, но со временем осознала их важность.
Сейчас Подкаминская занимается йогой, тренируется с весами и резиновыми лентами. Ее главным мотиватором и наставником стал супруг Денис Гущин, который сам владеет различными техниками.
Кроме занятий спортом, актриса придерживается индивидуальной системы питания, которая включает употребление теплой воды. По словам артистки, такая система требует усилий, но результат оправдывает все старания.
Подкаминская растит троих детей: дочерей Полину и Еву, а также сына Александра. Старшую дочь она родила в первом браке с бизнесменом Александром Пляцевым, с которым сохранила дружеские отношения. Полина воспитывается обоими родителями, включая бабушек и дедушек с обеих сторон.
В 2017 году Подкаминская вышла замуж за Дениса Гущина, который не стремится к публичности. Актриса редко рассказывает о личной жизни с ним и не публикует совместные фото в соцсетях.
Сейчас Подкаминская занимается йогой, тренируется с весами и резиновыми лентами. Ее главным мотиватором и наставником стал супруг Денис Гущин, который сам владеет различными техниками.
Кроме занятий спортом, актриса придерживается индивидуальной системы питания, которая включает употребление теплой воды. По словам артистки, такая система требует усилий, но результат оправдывает все старания.
Подкаминская растит троих детей: дочерей Полину и Еву, а также сына Александра. Старшую дочь она родила в первом браке с бизнесменом Александром Пляцевым, с которым сохранила дружеские отношения. Полина воспитывается обоими родителями, включая бабушек и дедушек с обеих сторон.
В 2017 году Подкаминская вышла замуж за Дениса Гущина, который не стремится к публичности. Актриса редко рассказывает о личной жизни с ним и не публикует совместные фото в соцсетях.
Ссылки по теме:
Лавров: Иран не перекрывал бы Ормузский пролив без агрессии США и Израиля
Цены на сахар определяют стоимость кондитерских изделий, а не орехи
Композитор Габриэль: классическая музыка развивает эмоциональный интеллект
Мошенники на экзаменах: как не попасться на удочку обмана
В России активно развивается новое направление — «сонный туризм»
Другие материалы рубрики:
Лавров: Иран не перекрывал бы Ормузский пролив без агрессии США и Израиля
Глава МИД России Сергей Лавров утверждает, что Иран не стал бы ограничивать судоходство в Ормузском проливе без агрессии со стороны США и Израиля. Это мнение разделяют арабские страны Персидского...
Цены на сахар определяют стоимость кондитерских изделий, а не орехи
Композитор Габриэль: классическая музыка развивает эмоциональный интеллект
Мошенники на экзаменах: как не попасться на удочку обмана