Актриса Подкаминская рассказала, что пьет воду по индивидуальной системе питания
Актриса и многодетная мама Елена Подкаминская поделилась секретами поддержания фигуры в 45 лет. Она призналась, что ранее не уделяла большого внимания тренировкам и питанию, но со временем осознала их важность.
Сейчас Подкаминская занимается йогой, тренируется с весами и резиновыми лентами. Ее главным мотиватором и наставником стал супруг Денис Гущин, который сам владеет различными техниками.
Кроме занятий спортом, актриса придерживается индивидуальной системы питания, которая включает употребление теплой воды. По словам артистки, такая система требует усилий, но результат оправдывает все старания.
Подкаминская растит троих детей: дочерей Полину и Еву, а также сына Александра. Старшую дочь она родила в первом браке с бизнесменом Александром Пляцевым, с которым сохранила дружеские отношения. Полина воспитывается обоими родителями, включая бабушек и дедушек с обеих сторон.
В 2017 году Подкаминская вышла замуж за Дениса Гущина, который не стремится к публичности. Актриса редко рассказывает о личной жизни с ним и не публикует совместные фото в соцсетях.
Сейчас Подкаминская занимается йогой, тренируется с весами и резиновыми лентами. Ее главным мотиватором и наставником стал супруг Денис Гущин, который сам владеет различными техниками.
Кроме занятий спортом, актриса придерживается индивидуальной системы питания, которая включает употребление теплой воды. По словам артистки, такая система требует усилий, но результат оправдывает все старания.
Подкаминская растит троих детей: дочерей Полину и Еву, а также сына Александра. Старшую дочь она родила в первом браке с бизнесменом Александром Пляцевым, с которым сохранила дружеские отношения. Полина воспитывается обоими родителями, включая бабушек и дедушек с обеих сторон.
В 2017 году Подкаминская вышла замуж за Дениса Гущина, который не стремится к публичности. Актриса редко рассказывает о личной жизни с ним и не публикует совместные фото в соцсетях.
Ссылки по теме:
Овечкин надеется, что не завершил карьеру в матче против «Коламбуса»
Флагман Hongqi Guoya: старт продаж в России и его значение для рынка
Запрет на вылов воблы в Волге и Каспийском море могут продлить до 2027 года
Слава Копейкин о Басте: от детских воспоминаний до байопика
Виктория Боня поделилась новыми подробностями о реакции Кремля на её обращение
Другие материалы рубрики:
Овечкин надеется, что не завершил карьеру в матче против «Коламбуса»
Александр Овечкин, нападающий «Вашингтона», выразил желание продолжить карьеру и отметил, что матч против «Коламбуса» не стал для него последним. «Вашингтон» одержал победу со счетом 2:1, а Овечкин...
Флагман Hongqi Guoya: старт продаж в России и его значение для рынка
Запрет на вылов воблы в Волге и Каспийском море могут продлить до 2027 года
Слава Копейкин о Басте: от детских воспоминаний до байопика