Дерматолог развеяла миф о связи состояния волос и времени года

Существующие проблемы с волосами не связаны с изменением сезонов, утверждает доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии Государственного университета просвещения, дерматовенеролог Марина Гуреева. Она пояснила, что основными факторами, влияющими на состояние волос, являются хронический стресс и эмоциональное переутомление. В прошлом, когда не было доступа к разнообразным продуктам, испытывали нехватку витаминов в зимний период, что могло давать изменения в состоянии волос. На сегодняшний день это не актуально для людей, которые следят за своим рационом.

В результате исследований стало ясно, что регуляция процессов в организме, касающихся волос, осуществляется благодаря нейрогуморальным механизмам. Нарушение работы вегетативной и симпатической нервной системы может отрицательно влиять на микроциркуляцию в волосяных фолликулах. Поэтому, как отмечает Гуреева, важнее сосредоточиться на качественном сне, правильном распорядке дня и позитивных эмоциях, чем переживать из-за сезона года. Если у вас появляются такие симптомы, как быстрая утомляемость или выпадение волос, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Зимой проблемы с кожей также нередко обусловлены состоянием нервной системы или нехваткой витаминов. Психоэмоциональное состояние влияет на кожу так же сильно, как и на волосы. В предвесенний период неблагоприятное влияние на кожу могут оказывать дефициты витамина D и ферритина. Однако лучше всего определять методы коррекции в сотрудничестве с медиком, поскольку самостоятельное повышение уровня железа может быть небезопасно. С началом марта, когда солнечная активность увеличивается, стоит переходить на легкие кремы с SPF-защитой, чтобы предотвратить негативное воздействие ультрафиолета на кожу.